自分史上最高の素晴らしい
肉体を手に入れて頂く

LIVITOでは熟練した指導者のもとで、運動(トレーニング)・食事(サプリメント摂取含む)・メンタルアプローチ(ケア&モチベーションコントロール)等を戦略的に行い、 肉体の形状を劇的に変化・構築していきます。
大切なのは体重の落ち幅ではなく体脂肪そのものを落とすということ。

EMSフルボディスーツ
コントロールタワー
デジタルトレーニングミラー

POINT.1

LIVITOのトレーニングプログラムは最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいています。 カウンセリングでお客様の体質を完全に把握した後にプログラムを作成。 さらに、目標・生活習慣を理解した上でお一人お一人にあわせた最適なトレーニングメニューを組み立てるので、最短で効果が期待できます。

POINT.2

身体づくりでは食事に対する意識改革が非常に重要です。 世の中にはさまざまなダイエット法が溢れています。大切なのは、自分に合った食事法を知ること。LIVITOでは、個々の基礎代謝量、生活スタイルから、あなたにとってベストな食事方法を指導します。

POINT.3

カラダづくりは自分自身で心も体もコントロールしながら続けていかなければ成功しないものです。1人で続けていくには孤独を感じたり、色々な言い訳を思いついたりして中断してしまうこともあります。 ときに厳しく、ときには優しく。トレーナーの指導・かける言葉が、あなたのその「なりたい」を目標達成まで、高いレベルでモチベーションをキープします。

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